

Boxing Energy®
Boxe, Musique, Chorégraphie, Cardio
Qu’est-ce que le Boxing Energy® ?
Pourquoi faire du Boxing Energy® ?
Comment se déroule une séance de Boxing Energy® ?
Qui peut faire du Boxing Energy® ?
Quels sont les bienfaits du Boxing Energy® sur la santé ?
Le Boxing Energy® est une activité aux bénéfices nombreux et aux résultats visibles rapidement. Lors d’une séance le corps est perpétuellement en mouvement : sautillements, mouvements de bras, rotation, coup de pied… l’alternance de rythmes lents et rapides va agir sur le systèmes cardio-vasculaire et respiratoire, tout en améliorant l’endurance . Ce sport complet permet de tonifier harmonieusement le corps : on sollicite les bras, les jambes, les fessiers, les abdos, les épaules, ainsi que les muscles du dos.
Enfin comme tous les sports de contacts, la Boxing Energy® est un vrai exutoire ! Se défouler pendant près d’une heure, le tout dans une ambiance musicale, permet non seulement des bienfaits sur le corps, mais également sur l’esprit. C'est une activité complète pour retrouver un bien-être général.
Vous souhaitez faire du Boxing Energy® encadré par une équipe professionnelle ?
* sous condition d’acceptation du club